موضوع: تاپیک اختصاصی آموزش فنون کشتی کج

سلام

در این تاپیک قرار است هر کس میتواند آموزش فن کشتی کج بزارد
نکته ی مهم:
آموزش حتما به همراه تصویر باشد.

در ابتدا خودم شروع میکنم:
1.فن DDT
برای اجرای این فن چند روش وجود دارد در اینجا به یکی از آنها اشاره میکنیم.
1. ابتدا یک Gut Kick (لگد به شکم) به حریف میزنیم.
2. سپس یکی از دو دست (راست یا چپ) را دور گردن حریف می اندازیم و سر و گردن را محکم نگه میداریم.
3. بعد از آن سر و گردن حریف را محکم به طرف پایین میکشیم و سر حریف را محکم به زمین میکوبیم.

ممنون که این مطلب رو گذاشتی. ولی یه چیزی رو لازم می دونم که بگم. فکر نمی کنم گذاشتن این جور پست ها درست باشه. فکر می کنم خیلی چیزای دیگه هست که می شه گذاشت.

هر کسی نظری داره و نظرم محترم
اما این فنون فقط جنبه ی دونستن دارند

فن بعدی FU


برای زدن این فن ابتدا باید با دست چپ دست راست حریف را گرفته و همزمان دست راست دور ران راست حریف قلاب کرده به صورتی که گردن شما روی پهلوی حریف قرار گیرد

(بهتر است دست حریف را کمی کشیده تا حریف خم شود یا لگدی به شکم حریف بزنید و او را خم کنید)

در این حالت کمی زانو ها را خم کرده و به سرعت زانو ها را راست کرده و همزمان دست حریف را می کشیم و حریف را با تمام قدرت بلند می کنیم

حالا دست چپ را روی گردن حریف قرار داده و به سرعت دست چپ خود را به طرف پایین می کشیم و با دست راست حریف را هل می دهیم و حریف را به زمین می کوبیم.

حالت بلند کردن:


حالت کوبیدن به زمین: