موضوع: رزمی کارها مراجعه کنید.

اقایونی که حتی 1 هفته بوکس-کشتی یا هرچیز دیگه که کارکردن یا دوست دارن کارکنن اعلام کنند.می خ.ایم آماررزمی دوستای سایت رو بگیریم

افرین به شما ابوذر جان اگر از من میشنوی عزیزم ورزشو هیچ موقعه ولش نکنی

من هم از سال اول راهنمای تا سوم راهنمای کونگ فو توا می رفتم اما بعدش رفتم کیک بوکسینگ تا 3 ساله پیش با خانواده و دایم رفتم خونه پسر دایم استرالیا ما در خونه پسر دایم بودیم و با پسر دایی هام و دادشم در زیر خونش میخواستیم بریم استرخ منم شیطون بازی در میوردم که میرفتم از دور دو میگرفتم و وارو میزدم تا به داخل استرخ بپرم اما برای بار چهارم بود که میخواستم از اب بیام بیرون و دوباره بپرم توی اب که همون لحظه پام لیز خورد و به کتف خوردم روی لبه کاشی استرخ دیگه نتونستم خودمو بگیرم بیحال شدم تا بچها منو بیرون اوردم از اب از اون موقعه ای که کتفم شکست دیگه نتونستم برم کیک بوکسینگ و هنوز هم درد دارم بعضی موقعه ها

واقعا حیفه با یه دکتر صحبت کن ببین چی می **

من هم یک سال کشتی کج کار کردم و در آخرین جلسه سال 1385 با حرکت DDT رفیقم کتفم در اومد و هنوزه که هنوزه خوب نشدم و درد دارم و نتونستم دوباره کشتی کج بگیرم!

نوشته اصلی توسط Eddie

واقعا حیفه با یه دکتر صحبت کن ببین چی می **

من همون موقعه اگر رفته بودم دکتر خوب میشدم اما نرفتم خیلی هم خانوادم اصرار کردن اما من گفتم اگر برم دکتر و بخواد کتفمو گچ بگیره تفریح برای همه بد میشد درسته که خودمم خیلی عذاب کشیدم اما بخاطر بچها نرفتم گفتم شاید اونها هم ناراحت بشن حتی پارسال هم رفتم دکتر دکتر بهم گفتش کتفت جا نرفته و بد جوش خورده باید دوباره کتفتو بشکنن از سر جاش بدن من نرفتم زیر بار پیش یه دکتره دیگه رفتم بهم گفتش باید 150 جلسه بری فیزیو تراپی منم زیر بارش نرفتم الان خوبه اما بعضی موقعه ها که فشار میاد روش دردش زیاد میشه واقعا بچها قدر سلامتی خودتونو بدونید همیشه راه که میرید حواستون جمع باشه که نخورید زمین به یه ان میبینید خدای نکرده دستی از شما شکست یا یه طوره دیگه بشین همیشه حواستونو جمع کنید در هر کاری

حتکا به دکتر مراجعه کن چون خیلی ضرر داره هر چی بگذره درمانت سختتر میشه

آقایونی هم که کج کار کردن بگن

ممنون داداش...
من کنگ فو رو توی حیاط خونه همسایمون یک سال تمرین می کردیم...

آره داداش به خدا یه شب باشگاه نمیرم یه هفته ی حالم...
دوست عزیز من چند سالی دفاع شخصی کار کردم..سبک رپنر...که فنای کشتی ک...
نظیر افتای پشت و جلو رو داشت...

ببین ابوذر جان چند عکس از خودت در باشگاه که فن کار میکنی برامون نمیزاری

منم 2 یا 3 ماه تکواندو رفتم اما الان بدنسازی رو به صورت حرفه ای شروع کردم

آقایون به یه چیزی توجه کنید.
این فیلمها که می ذارم.فقط تکنیک و شما اساتید خودتون باید تمرینات قدرت بدنی رو انجام بدید.
شما اگر می خواهید این تکنیک ها رو خوب یاد بگیرید باید هرروز تمرین کنید.
توجه کنید این تکنیکها رو من آموزش نمی دام من فیلمهای آموزشی جور می کنم و برای شما می ذارم.