سلام...حالا تا دانلودها آماده میشه یه نگاهی بندازین....
1
یکی از چوب ها رو بین انگشت شصت و انگشت سومتون قرار بدین.همین طور که در عکس مشاهده میکنین باید طوری قرار بگیره که عمود باشه.طوری قرارش بدین که بین مفصل انگشتاتون قرار بگیره.البته توجه داشته باشین که انگشت اشاره نباید هیچ تماسی با این چوب داشته باشه.
2
چوب دیگه رو بین انگشت شصت و اشاره خودتون قرار بدین.همین طور که میبینین باید نوک انگشت شصت روی چوب و انگشت اشاره روی بدنه چوب قرار بگیره. ضمنا توجه داشته باشید هر دو چاپستیک باید موازی هم قرار بگیرن.
3
سعی کنین چاپستیک اول رو بی حرکت نگه دارین.چون نباید تکون بخوره..اگه تکون بخوره تمرکز رو ازتون میگیره و باعث میشه چاپستیک ها از دستتون رها شه.
4
همین طور که میبینین جوری تمرین کنین که فقط چوب بالایی حرکت کنه.چند بار به طور فرضی چاپستیک ها رو بازو بسته کنین.
5
حالا این کارو روی یه تیکه غذا انجام بدین.برای شروع بهتره اول از تیکه های بزرگ استفاده کنین....
6
حالا به آرامی غذا رو بیارین طرف دهانتون و..........
توجه داشته باشین که چاپستیک ها نباید به حالت ضربدر در بیان.








پاسخ با نقل قول




علاقه مندی ها (Bookmarks)